Het leven vraagt veel van je, en je vraagt veel van jezelf. Dit gaat ten koste van je gezondheid. Je probeert zelf het roer om te gooien, om weer terug te vallen in oude patronen.

 

Voor échte veranderingen lijkt het inhuren van een coach, personal trainer of therapeut een must. Voordeel is dat je toegang krijgt tot specialistische kennis, het nadeel is dat je afhankelijk kan blijven.

 

Het is tijd om zelf achter het stuur te kruipen van jouw persoonlijke welzijn, met de Inner Freedom Technique.